Zu Beginn werden wir in einem vertraulichen Gespräch Dein Anliegen und mögliche körperliche Beschwerden besprechen und abklären, um danach in eine achtsame und heilsame Session für Dich einzutauchen.
Dabei liegst Du in bequemer Bekleidung auf einer Matte am Boden, Dein Körper wird sanft in verschiedenen passiven Yogastellungen gedehnt, gelockert und mobilisiert.
Die Energielinien Deines Körpers - die Meridiane oder Nadis - werden mit Daumen, Handballen, Füßen oder Ellenbogen gedrückt, ausgeglichen und mögliche Blockaden gelöst.
Deine Atmung vertieft sich, Dein Herzschlag verlangsamt sich -
Du tauchst tiefer ein in Deine Seele .
Die achtsame Berührung und fließende Bewegungen lassen Dich ins Vertrauen fallen und Du beginnst loszulassen.
Abschließend lässt Dich eine Kopf-und Nackenmassage in Tiefenentspannung versinken.
Bitte nimm Dir für Deinen SOULFLOW NuadThaiYoga-Termin ausreichend Zeit!
Die Dauer der Session ist ohne Vorgespräch und NachruheZeit.
In der Entspannung liegt die Stärke des Körpers, wieder in seine Kraft und Leichtigkeit zu kommen und die Seele baumeln zu lassen.